Aktualności

        • PROJEKT EDUKACYJNY „GRZECZNOŚĆ NA CO DZIEŃ”
          • PROJEKT EDUKACYJNY „GRZECZNOŚĆ NA CO DZIEŃ”

          • W bieżącym roku szkolnym uczniowie klas IV -V zastanawiali się czy mogą zaczarować świat tak, by był lepszy, czy mogą oczekiwać od innych, by byli serdeczni, taktowni, kulturalni, pełni empatii i zrozumienia.  Okazało się, że odpowiedź na te pytania jest pozytywna: „Tak, mogą tego oczekiwać, ale trzeba zacząć od siebie”. Dlatego też dzieci z klas IV – V uczestniczyły w projekcie edukacyjnym pt. „Grzeczność na co dzień”.  Swoim dobrym zachowaniem próbowały prowokować dobre zachowanie u innych uczniów. Nasze zachowanie wyraża się nie tylko w czynach, ale również i w słowach, gestach. Słowa niekiedy mogą zranić, zasmucić, ale też – pocieszyć, zaskoczyć, dać nadzieję, radość, wpłynąć na czyjeś postępowanie – po prostu zaczarować.

            W każdej klasie zostały utworzone grupy zadaniowe, które realizowały ściśle określone zadania. W klasie IV  pracowały 3 grupy, w klasach V – po 4 grupy. Pierwsza  grupa przygotowała  i podczas przerw rozdawała dzieciom z innych klas plakietki ze słowami: PROSZĘ, DZIĘKUJĘ, PRZEPRASZAM.  Grupa piątoklasistów przeprowadziła cykl spotkań z młodszymi kolegami i koleżankami z klas I – IV czytając im fragmenty literatury poświęconej zasadom kulturalnego zachowania. Trzecia grupa uczestników projektu  tworzyła rymowanki o kulturalnym zachowaniu w myśl zasady:  „O grzeczności rymujemy, jak być grzecznym dobrze wiemy”. Ostatnia grupa rozpoczęła przygotowania do wystawienia ogółowi szkoły  przedstawienia teatralnego o kulturze dobrego zachowania pt. „Przepis na grzeczność”. Niestety epidemia wirusa przerwała pracę, która zostanie wznowiona w przyszłym roku szkolnym.

            Uczniowie brali także udział w licznych zadaniach towarzyszących realizacji projektu. Uczestniczyli w zajęciach wychowawczych ucząc się w jaki sposób porozumiewać się bez agresji, poszukując w sobie cech i umiejętności ułatwiających dobre współżycie w grupie. W listopadzie włączyli się w organizowane przez Samorząd Szkolny obchody Światowego Dnia Życzliwości i Pozdrowień  przygotowując pocztówki, kartki  dla kolegów i koleżanek, które poprzez pocztę grzecznościową trafiały do adresatów wywołując uśmiechy na ich twarzach. Czwartoklasiści i piątoklasiści uczyli się także sztuki nakrywania i przygotowywania stołu, kulturalnego spożywania posiłków i świętowania  podczas klasowych spotkań wigilijnych. W styczniu przy okazji obchodów Dnia Babci i Dnia Dziadka zorganizowany został Dzień Elegancji. Wszyscy uczestnicy projektu przyszli do szkoły ubrani na galowo ucząc się dbałości o estetykę ubioru i kulturę słowa, oddając szczególny szacunek świętującym babciom i dziadkom. W lutym obchodząc Dzień Bezpiecznego Internetu zorganizowany został  E- kulturalny Dzień. Uczniowie oglądając krótkie filmiki o tematyce cyberprzemocy i uzależnień  przypomnieli sobie zasady kulturalnego zachowania dotyczące rzeczywistości wirtualnej.   

            W ostatnich tygodniach dzieci z klas IV - V wzięły w udział w konkursie plastyczno – technicznym pod hasłem „Magiczny kluczyk: proszę, przepraszam, dziękuję, uśmiech” wykonując ciekawe prace promujące  kulturę słowa i życzliwość wobec drugiego człowieka. Rywalizacja była bardzo wysoka. Ostatecznie jury ustaliło zwycięzców konkursu:

            I miejsce  

            Karolina Szot – uczennica klasy V „a”

            II miejsce 

            Emilia Ślusarska  – uczennica klasy V„b”

            III miejsce 

            Roksana Sosnowska  – uczennica klasy IV                                                                                         

            WYRÓŻNIENIE

            Piotr Pięta – uczeń klasy V „b”

            Kacper Adamczyk – uczeń klasy IV

            Gratulujemy.

          • Wyniki konkursu „Ziemia naszym domem – pomagajmy jej codziennie”

          • W kategorii kl. IV -VI:

            I miejsce – Martyna Wdowczyk kl. V b

            II miejsce – Kacper Religa kl. VI a

            III miejsce – Bartosz Adamczyk kl. VI a

            wyróżnienie  - Nikola Rusinowicz kl. VI a

            W kategorii kl. VII-VIII żadna z prac nie spełniła wszystkich wymagań.

            Oceniając prace uwzględniono w szczególności: zgodność pracy z tematem konkursu, estetykę i pomysłowość wykonania pracy, zdolności manualne, użycie elementów surowców wtórnych plastik, papier czy tkaninę.

            Prace oceniła komisja w składzie: wicedyrektor p. Aneta Szczygieł, p. Halina Jasińska – Klechowska, p. Magdalena Nogalska, p. Monika Jakubczak.

            Za udział w konkursie uczestnicy i laureaci otrzymają dodatnie punkty z zachowania zgodnie z PUNKTOWYM SYSTEMEM OCENIANIA ZACHOWANIA. Nagrody dla laureatów zostaną rozdane jak wrócimy do szkoły.

            Wyniki w kategorii kl. I-III zostaną ogłoszone w późniejszym terminie.

            Dziękujemy za udział i gratulujemy laureatom!

        • PROSTE METODY RELAKSACYJNE
          • PROSTE METODY RELAKSACYJNE

          • Każdego dnia dopadają nas czynniki wywołujące stres oraz negatywne emocje. Na swój sposób radzimy sobie z nimi i idziemy dalej. Nasze ciało jednak tego nie zapomina. Kumuluje, przechowuje i bez skutecznej pomocy nie jest w stanie się wszystkiego pozbyć.

            Choć stres sam w sobie nie jest uczuciem negatywnym – od czasów prehistorycznych wzmaga naszą czujność, mobilizuje i pomaga przetrwać – to jego nadmiar może być już szkodliwy. Spotykając się ze stresującymi sytuacjami nie dajemy odpocząć organizmowi, nawet podczas snu nie potrafimy w pełni zregenerować naszych sił. Z nadmiernym stresem trzeba walczyć, a najlepszą bronią jest relaksacja.

            Nadmierny stres niszczy organizm.

            Sytuacje stresowe wyzwalają w organizmie zwiększoną produkcję adrenaliny i kortyzolu, a ich stale podniesiony poziom we krwi wyniszcza organizm i staje się przyczyną wielu zdrowotnych problemów: bezsenności, chorób serca, chorób autoimmunologicznych, zaburzeń psychicznych, a nawet nowotworów. 

            Relaks powinien odstresować

            Nie każdy relaks, który wydaje nam się odstresowujący, faktycznie ma takie działanie. Możemy przebywać na wakacjach, a jednocześnie myśleć o szkole i innych obowiązkach. Taki „odpoczynek” nie sprawi, że wrócimy do swoich codziennych zadań pełni energii.

            Techniki relaksacyjne

            Techniki relaksacyjne pomagają zestresowanej osobie radzić sobie z napięciem emocjonalnym i oczyścić umysł. Ich celem jest uzyskanie odprężenia psychicznego, rozluźnienia napiętych mięśni i uzyskanie stanu relaksu. Ponieważ stresu nie da się całkowicie wyeliminować, warto nauczyć się z nim żyć, umiejętnie go poskramiać i znajdować dla niego ujście. Aktywnie oraz umiejętnie, bo relaksacja to proces aktywny, w który choć trochę trzeba się zaangażować. Przedstawione poniżej techniki czasu czy silnej woli wymagają stosunkowo najmniej, dodatkowo całkiem szybko przynoszą pierwsze efekty.

            Niektóre techniki relaksacyjne na pierwszy rzut oka mogą sprawiać wrażenie nieskutecznych, dziwnych, niekomfortowych, podejrzanie prostych, zbyt trudnych i śmiesznych, ale wszystkie działają. Wybierzmy więc takie techniki, które wydają nam się najprzyjemniejsze, najbliższe naszej naturze, potrzebom i sposobom reagowania na stres. I ćwiczmy je codziennie przez parę minut, dzięki regularnej praktyce łatwiej będzie nam określone techniki zaaplikować w sytuacjach stresowych.

            1. Oddychanie

            Nauka właściwego oddychania to pierwszy i najprostszy sposób na relaks. Oddech ma ogromną relaksacyjną moc. Ale oddech oddechowi nierówny. Na co dzień wdychamy i wydychamy powietrze przez usta, w sposób szybki oraz płytki – nie dostarczamy przez to wystarczającej dawki tlenu do organizmu, a im więcej tlenu w komórkach, tym więcej w nas witalności, siły i spokoju.

            Warto poćwiczyć głębokie, bardziej świadome oddychanie. I każdą sytuację stresową rozwiązywać głębokim oddechem. Możemy też w wolnej chwili po prostu usiąść na krześle, wyprostować się, jedną rękę położyć na klatce piersiowej (poczujemy, jak nieznacznie unosi się przy wdechu nosem), drugą na brzuchu (uniesie się podczas wydechu) i ćwiczyć głębokie wdychanie oraz wydychanie powietrza. Kiedy koncentrujemy się na swoim oddechu automatycznie wchodzimy w stan odprężenia, a umysł wycisza się. Podczas ćwiczeń oddechu ważne jest, aby nie pozwolić, by w otoczeniu coś nas dekoncentrowało. Należy skupić się wyłącznie na swoim wdechu i wydechu, lekkich, swobodnych i niezbyt głębokich. Wdychamy powietrze nosem, a wydychamy ustami. Dodatkowo do samego procesu warto zaangażować przeponę.

            2. Odliczanie w myślach

            Jeżeli znajdujemy się w stresowej sytuacji, emocje sięgają zenitu i nie chcemy dać się im ponieść, to najlepszym rozwiązaniem jest liczenie w myślach do 10. Należy skupić uwagę tylko na tym, nie zwracając uwagi na bodźce zewnętrzne. Wraz z liczeniem powinniśmy oddychać głęboko, spokojnie, oddech może być dość spowolniony. Jest to dosyć szybka metoda relaksacji, dzięki której możemy powstrzymać swoje negatywne emocje i podjąć świadome działania.

            3. Kolorowanie i rysowanie.

            To świetna aktywność nie tylko dla dzieci. Okazuje się, że ta prosta – dzięki swojej kojącej powtarzalności – czynność, jaką jest kolorowanie, wypiera negatywne emocje. Czujemy się spokojniejsi, bardziej zrelaksowani oraz wyciszeni.

            4. Marsz

            Ruch ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie, odprężenie psychiczne i fizyczne. Wspomniani wcześniej przodkowie właśnie za jego pomocą rozładowywali wszelkie napięcia. Chodzić możemy przecież wszędzie – marsz wyzwala endorfiny, czyli hormon szczęścia, który pomaga w osiągnięciu spokoju. Najlepsze relaksacyjne efekty przynosi spacer na łonie natury. Jeśli nie mamy akurat możliwości wyjść na zewnątrz, pomaszerujmy w domu, choćby i w miejscu, na przykład do dźwięków ulubionej muzyki.

            5. Czytanie

            Już 6 minut czytania dziennie potrafi zmniejszyć poziom stresu o ponad połowę! Nieważne jaką książkę wybierzemy – jeśli fabuła nas wciągnie, mózg poczuje się ukojony oraz zrelaksowany.

            6. Skanowanie

            Technika skanowania wymaga od nas skupienia i polega na skoncentrowaniu się kolejno na każdej części ciała. Najlepiej wykonać ją na leżąco, z zamkniętymi oczami i miarowo oddychając. Skupiając się kolejno na palcach u nóg, kostkach, łydkach, kolanach itd., starajmy się je równocześnie relaksować, rozluźniać oraz pozytywnie o nich myśleć. Każdej części ciała poświęćmy przynajmniej minutę.

            7. Wizualizacja

            Metoda wizualizacji angażuje do pracy wyobraźnię. Mówiąc najprościej, wywołujemy w naszej głowie pozytywne, kojące obrazy – ocean, las, plaża, ulubione okolice lub miejsca, do których chcemy się wybrać. To tylko przykłady, sami wiemy najlepiej, co nas relaksuje.

            Wizualizację zacznijmy od wygodnego ułożenia się w cichym, ustronnym miejscu oraz wyrównania oddechu. Następnie wyobraźmy sobie naszą spokojną przestrzeń i przenieśmy się do niej wszystkimi zmysłami – rozglądajmy się, wyostrzmy słuch i usłyszmy wszelkie dźwięki, a także przypomnijmy sobie, jak pachniało wtedy powietrze. Taką  „wycieczkę” organizujmy bez pośpiechu – podziwiajmy to miejsce, chłońmy je, spacerujmy po nim, skoncentrujmy się na tym, w jak przyjemny stan nas wprowadza. Im częściej i spokojniej będziemy tę technikę ćwiczyć, tym prościej przeniesiemy się do swojej bezpiecznej przestrzeni, by tym samym się zregenerować oraz zrelaksować.

            Wymienione powyżej metody z powodzeniem możemy wykonywać samodzielnie. Ćwiczenia takie mogą przynieść wiele korzyści, takich jak:

            • poprawa samopoczucia,
            • zwiększenie ruchomości ciała,
            • poprawa krążenia krwi,
            • zmniejszenie podatności na depresję.

            Przede wszystkim jednak ćwiczenia relaksacyjne -poprawiają ogólny komfort psychiczny i pozwalają się zrelaksować. Korzystajcie z nich jak najczęściej.

        • CO PAMIĘTASZ Z „W PUSTYNI I W PUSZCZY”? - ROZWIĄŻ KRZYŻÓWKĘ I ODGADNIJ HASŁO
          • CO PAMIĘTASZ Z „W PUSTYNI I W PUSZCZY”? - ROZWIĄŻ KRZYŻÓWKĘ I ODGADNIJ HASŁO

          • Można pobrać krzyżówkę jako dokument programu Word, wypełnić i odesłać w załączniku lub przesłać numery pytań wraz z odpowiedziami. Rozwiązanie należy przesłać na adres sp1bibl@o2.pl. W temacie wpisujemy – krzyżówka„W pustyni i w puszczy”, a w treści wiadomości imię i nazwisko oraz klasę.

            Uczniowie, którzy zdobędą pierwsze miejsca będą nagradzani ocenami, a wszyscy biorący udział w konkursie punktami z zachowania

            Krzyzowka(1).docx

        • Szczęśliwe rozwiązanie
          • Szczęśliwe rozwiązanie

          • Z pewnością pamiętacie młodego bezdomnego psiaka, który wabi się Dexter. W grudniu nasza szkoła zorganizowała pomoc w postaci kiermaszu słodkich wypieków zbierając pieniądze na operację zwierzaka. Dexter był ofiarą wypadku samochodowego, miał uszkodzoną nogę. Początkiem roku 2020 przeszedł  zabiegi operacyjne, został poddany rehabilitacji. Wszystkie te wysiłki ludzi dobrej woli przyniosły wspaniałe rezultaty. Obecnie Dexter jest sprawny - zdrowy, ruchliwy i radosny. Wreszcie znalazł swój własny  dom – został adoptowany przez mieszkańca Poznania. Wyjechał daleko od nas, ale jest szczęśliwy. I o to nam wszystkim chodziło. Mieliśmy swój udział w poprawie jego losu.

          • INFORMACJA

          • W obecnym czasie trudniej jest wam zdobywać punkty z zachowania. Macie taką możliwość poprzez wykazanie się aktywnością i zaangażowaniem w dodatkowe zadania. Przypominam wam o takich działaniach:

            1. Wciąż trwa konkurs dla uczniów wszystkich klas na projekt znaczka pocztowego na temat wolontariatu pt. „Świat oczami młodych”. Wystarczy tylko narysować projekt na kartce A4 o orientacji POZIOMIEJ, bez żadnych napisów, podpisów, ramek.  Istotny jest tylko sam rysunek. Konkurs trwa do 22 maja. Prace należy zeskanować w formacie jpg i przesłać na adres: jpodkowa1@vp.pl.
            2. Uczniowie klas VII mogą wziąć udział w konkursie na prezentację multimedialną na temat „ Mój wymarzony zawód”. Wymagane jest przygotowanie krótkiej prezentacji i przesłanie jej na adres: joannap1172@wp.pl  lub jpodkowa1@vp.pl. Konkurs trwa do dnia 5 czerwca 2020r.
            3. Uczniowie z klas IV – V mogą przesłać prace plastyczne z konkursu pod hasłem „Magiczny kluczyk: proszę, dziękuję, przepraszam, uśmiech”. Jak pamiętacie, konkurs ogłoszony był w marcu. Pierwsze prace zostały bezpośrednio przekazane organizatorom. Epidemia wirusa przerwała jednak możliwość oddawania w szkole prac konkursowych. Możecie je wykonać, zrobić im zdjęcie lub zeskanować i przesłać na adres: beatajmaz@wp.pl lub jpodkowa1@vp.pl. Format i technika wykonania prac jest dowolna. Konkurs zostaje przedłużony do dnia 22 maja.

            KAŻDY, KTO PRZYGOTUJE PRACĘ KONKURSOWĄ I PRZEŚLĘ JĄ NA WYŻEJ WYMIENIONE ADRESY, OTRZYMA DODATNIE PUNKTY Z ZACHOWANIA, NAWET ZA SAM UDZIAŁ.

            1. W najbliższych dniach uczniowie z klas IV – VIII mogą uzyskać dodatnie punkty z zachowania za wypełnienie ankiety ewaluacyjnej Programu Wychowawczo – Profilaktycznego Szkoły on – line. Wystarczy tylko wpisać w sieci link do ankiety, wypełnić ją i odesłać.
            2. Pamiętajcie także, że aktywne uczestnictwo on-line w każdych dodatkowych zajęciach, np. korekcyjno – kompensacyjnych, kółkach zainteresowań, zajęciach rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne, dydaktyczno – wyrównawczych,  również w czerwcu nagradzane będzie punktami dodatnimi.
            3. Aktywność w organizacjach szkolnych, np. Szkolnym Klubie Wolontariatu, Samorządzie Uczniowskim,  także podlega nagrodzie punktowej (pod koniec półrocza).

            Wiele więc jest możliwości zaangażowania się w prace na rzecz swojego rozwoju oraz w  życie szkolne. Każdy za swoją aktywność w powyższych zadaniach otrzyma dodatnie punkty  z zachowania.

            Pedagog szkolny

            Joanna Podkowa

        • CO TO JEST STRES I JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ?
          • CO TO JEST STRES I JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ?

          • Poradnik dla uczniów

            Stres to stan obciążenia psychicznego powstający w sytuacji zagrożenia, utrudnienia lub niemożności realizacji ważnych dla jednostki celów, zadań, wartości.

            Stres jest niezbędny, by nas zmobilizować do działania. Bez niego trudno by było zebrać siły do pracy.

            To stres sprawia, że opracowujemy strategię radzenia sobie z trudną sytuacją i zaczynamy organizować rzeczywistość wokół siebie. Trzeba jednak odróżniać mobilizujący stres od

            paraliżującej paniki.

            W codziennym życiu nie jesteś w stanie uniknąć stresu. To, w jaki sposób będziesz radzić sobie z nim, zależy w dużej mierze od Ciebie. Pamiętaj - szkodzi nie sam stres, lecz twoja reakcja na niego.

            Stres jest zależy od trzech czynników i interakcji zachodzących pomiędzy nimi: siły stresora + Twojej oceny sytuacji + reakcji Twojego organizmu.

             

            Jak radzić sobie ze stresem:

             

            1. Skoncentruj się na chwili bieżącej – nie martw się na zapas, zamiast zastanawiać się co trzeba będzie zrobić, skupiaj się na działaniu w chwili obecnej.

            2. Staraj się dostosować do sytuacji – uświadom sobie, co możesz zmienić a czego nie. Skoncentruj się na tym, na co masz wpływ.

            3. Stawiaj sobie realistyczne cele, a trudne sprawy rozwiązuj po kolei, jedna po drugiej, zamiast próbować poradzić sobie ze wszystkimi naraz.

            4.Odwołuj się do swoich doświadczeń – niejednokrotnie przezwyciężyłeś już trudności,

            tym razem też ci się uda.

            5. Zaakceptuj siebie ze swoimi wadami i zaletami. Pozwól sobie na popełnianie błędów - nikt nie jest doskonały, więc nie bądź wobec siebie zbyt krytyczny.

            6. Naucz się zarządzać swoim czasem – odróżniaj rzeczy ważne od nieistotnych, planuj swój dzień, zrób spis rzeczy, które masz do załatwienia.

            7. Dziel się z ludźmi swoimi problemami, pomagaj innym - dzięki temu trudności okażą się łatwiejsze do rozwiązania.

            8.Naucz się odmawiać.

            9.Dbaj o swoje ciało – jego stan wpływa na Twoje samopoczucie psychiczne. Odżywiaj się zdrowo i unikaj używek. Stosuj techniki relaksacyjne: medytacje, kontrolowanie oddechu, masaże, gorące kąpiele, uprawiaj sport i zadbaj o wystarczającą ilość snu.

            10. Śmiej się - Obejrzyj film komediowy, występ kabaretu, przeczytaj zabawną książkę,

            opowiedz dowcip. Śmiech pomaga w rozładowaniu napięcia i pomaga się zrelaksować.

            11. Pamiętaj o zabawie i odpoczynku – przyjemne spędzanie czasu jest naturalnym

            sposobem na rozluźnienie napiętych mięśni. Nie traktuj rozrywki jako luksusu, na który

            można sobie pozwolić dopiero gdy masz wolne.

            Źródło: Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Nr 2 w Zamościu

        • PRZECZYTAJ PIĘKNĄ BAŚŃ - H.CH. ANDERSEN „KRÓLOWA ŚNIEGU”
          • PRZECZYTAJ PIĘKNĄ BAŚŃ - H.CH. ANDERSEN „KRÓLOWA ŚNIEGU”


          • Hans Christian Andersen to duński autor żyjący w latach 1805–1875. Obecnie jest jednym z najsłynniejszych baśniopisarzy.

            W krainę baśni pierwsza wprowadziła go babcia. Młody Hans wiele wątków z babcinych opowieści zawarł w swych utworach.

            Pisał powieści, opowiadania, sztuki teatralne i wiersze, ale to baśnie należą do jego najbardziej znanych utworów.

             „Królowa śniegu” jest jedną z najpiękniejszych baśni J. Ch. Andersena. Opowiada
            o przyjaźni dwójki dzieci, Gerdy i Kaja, ukazuje nieszczęścia, z którymi przyszło im się zmierzyć.

            Pewnego razu, za sprawą czarnoksiężnika, Kaj stał się złym i zimnym chłopcem. Później został porwany przez Królową Śniegu, a Mała Gerda wyruszyła w podróż, by uratować ukochanego przyjaciela.


            H.CH. Andersen „Królowa Śniegu”

            https://wolnelektury.pl/media/book/pdf/krolowa-sniegu.pdf 


          • Harmonogram przeprowadzania egzaminu ósmoklasisty w 2020 r. ogłoszony przez dyrektora Centralnej Komisji Egzaminacyjnej

          • 1. język polski – 16 czerwca 2020 r. (wtorek) – godz. 9:00

            2. matematyka – 17 czerwca 2020 r. (środa) – godz. 9:00

            3. język obcy nowożytny – 18 czerwca 2020 r. (czwartek) – g. 9:00

            Termin ogłaszania wyników egzaminu ósmoklasisty i wydania zaświadczeń oraz informacji zdającym do 31 lipca 2020 r.

            Przypominamy, że przystąpienie do egzaminu ósmoklasisty jest warunkiem ukończenia szkoły podstawowej.

        • Główna nagroda dla Zuzi Misiek
          • Główna nagroda dla Zuzi Misiek

          • Miło nam ogłosić, że uczennica klasy V b Zuzanna Misiek zwyciężyła w konkursie "Koncepcja Jubileuszowej Maskotki Ćmielowskiej z okazji 515-lecia Nadania Praw Miejskich".  Zuzia za projekt „Pan Imbryczek” zdobyła nagrodę główną i wygrała e-book.
            Wyróżnienie za projekt „Cmiel – uszek” otrzymał uczeń klasy V a - Wiktor Wilczak. GRATULUJEMY!

        • PODSTAWOWE ZASADY WSPOMAGANIA DZIECI W NAUCE ZDALNEJ
          • PODSTAWOWE ZASADY WSPOMAGANIA DZIECI W NAUCE ZDALNEJ

          • Oto kilka praktycznych wskazówek, dotyczących warunków i organizacji nauki dziecka w domu:

            Plan działania:

            • Dopilnujcie, by dziecko wstawało o stałej porze (rannej).
            • Zaplanujcie czas dziecka i podzielcie go na np. cztery grupy:
            • edukacja – będą to np.: indywidualna praca ucznia z materiałami przekazanymi czy wskazanymi przez nauczyciela i według jego wskazówek, zajęcia prowadzone przez nauczyciela on-line (w czasie rzeczywistym) oraz inne formy nauki ucznia (w tym wykonywanie prac domowych, ćwiczeń, lektura),
            • sport – w obecnej sytuacji to przede wszystkim wszelkiego rodzaju aktywności ruchowe możliwe do wykonania w warunkach domowych i przydomowych, w tym proste rozgrzewki/rozciągania,
            • dom – to obowiązki domowe, w których wypełnianie dziecko powinno być zaangażowane (sprzątanie, pomoc przy posiłkach), obowiązki, czasem  najbardziej żmudne mogą być atrakcyjne, bo jest to czas spędzony wspólnie z rodziną,
            • rozrywka – to każda forma zabawy i odpoczynku, która minimalizuje poczucie braku kontaktu z rówieśnikami, okazja do podzielenia się z dziećmi swoimi pasjami, wspólne gry planszowe.
            • Wyznaczajcie przedział czasowy (od - do), w którym dzieci będą się uczyły. Starajcie się trzymać określonych terminów.
            • Pamiętajcie o przerwach relaksacyjnych (ale nie dłuższych niż 15 minut)(odprężają rękę, wzrok).
            • Podzielcie wspólnie materiał do nauki na partie: zróbcie grafik - zapisujcie bieżące zadania do wykonania, zlecane przez nauczycieli danych przedmiotów i terminy ich realizacji. Grafik umieśćcie w widocznym miejscu. Odznaczajcie zrealizowane zadania – to bardzo motywuje, bo jest wizualnym odzwierciedleniem wykonanej pracy!
            • Nie zapominajcie o aktywności ruchowej dziecka, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu.

            Komfort pracy:

            • Przygotujcie stałe miejsce do pracy z odpowiednim oświetleniem i usytuowaniem zależnym od tego, którą ręką posługują się dzieci. Pokój powinien być wyposażony w biurko/stolik i krzesło przystosowane do wzrostu dzieci.
            • Dbajcie o to, by w miejscu nauki nie było zbyt wielu rzeczy, które mogą dzieci rozpraszać.
            • Przed rozpoczęciem zdalnej nauki wywietrzcie pokój.
            • Zadbajcie o miłą atmosferę, pozbawioną pośpiechu, nerwowości.
            • Wypróbujcie technikę Pomodoro lub jej zmodyfikowaną wersję. Ustawcie minutnik w telefonie na 15 minut, w tym czasie dziecko pracuje nad zadaniami, potem 5 minut przerwy daleko od laptopa i znowu 15 minut pracy. Zależnie od wieku dziecka i jego możliwości skupienia uwagi możecie te czasy wydłużyć lub skrócić.
            • Jeśli trzeba, na czas lekcji ustawcie blokadę na określone strony lub aplikacje. Czasem pokusa buszowania po Facebooku czy YouTube może okazać się bardzo silna, dlatego wykorzystajcie specjalne narzędzia do ograniczania czasu przed ekranem, np. Rescue Time.
            • Zwróćcie szczególną uwagę dziecka na bezpieczne korzystanie z internetu.
            • Wytłumaczcie dziecku, że wy też pracujecie. Dziecko wykonuje swoją pracę, a wy swoją. Obie prace są równie ważne i potrzebne.

            Nauka powinna być obowiązkiem, ale i przyjemnością:

            • Możemy połączyć naukę z zabawą, to przynosi korzyść szczególnie w klasach młodszych.
            • W trakcie nauki róbcie krótkie przerwy, to poprawia koncentrację, dzieci z nadpobudliwością potrzebują więcej przerw (np. na ćwiczenia ruchowe, relaksacyjne).
            • Jeśli dziecko posiada opinię Poradni PP, stosujcie się do zaleceń opinii skierowanych do rodziców.
            •  Jeśli dziecko posiada orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego lub inne, opierajcie się na indywidualnym programie edukacyjno-terapeutycznym (IPET) i zaleceniach specjalistów.
            • Przymus w trakcie pracy z dzieckiem skutkuje odwrotnie, raczej pozytywna motywacja, np. pojedziemy razem na wycieczkę, kiedy dobrze się tego nauczysz.
            • Nie przeciążajcie dziecka jednorazowo, np. można podzielić pracę na dwa etapy: język polski i angielski do południa, matematyka, przyroda po obiedzie.
            • Nie zmuszajcie dziecka do zajęć, które nie są konieczne.
            • Wzrokowcy dobrze uczą się z tablicami, mapami, wykresami, ilustracjami, video, filmami, konkretami (patyczki, palce ręki).
            • Słuchowcy zapamiętają dobrze materiał mówiony, odtwarzany z płyty i innych mediów.
            • Kinestetycy uczą się na pamięć w ruchu, pozwól im ruszać się po pokoju, aby mogli zapamiętać treści wiersza lub nowy temat.
            • Dyslektycy nie muszą ciągle pisać i czytać. Ich rozwój polega na pracy wielokierunkowej, tzn. ćwiczeniach ręki (prace plastyczne), dyskusji (zamianie pisania na wypowiedzi ustne). Trzeba to robić tak, aby nie zniechęcić ich do przedmiotów, z którymi i tak mają problem, natomiast niech wykażą się zdolnościami, wiedzą z innych przedmiotów, swoimi talentami, co zachęci ich do pokonywania niepowodzeń i problemów edukacyjnych. Tutaj działanie na siłę może hamować funkcjonowanie, czyli np. nie 15 stron ćwiczeń z tekstem, a pięć solidnie przygotowanych i sprawdzonych (z krótkimi przerwami).
            • Dzieci tzw. nocne marki lepiej funkcjonują w godzinach popołudniowo-wieczornych (rada do pracy w domu).
            • Dzieci, które wcześnie wstają wyspane, będą lepiej pracowały od godziny 09.00 rano do obiadu (jeśli rodzice są w domu).

            Motywowanie dziecka do pracy:

            W jaki sposób motywować dziecko do systematycznej nauki w warunkach domowych?
            Drodzy rodzice pamiętajcie, że można dziecko zmusić, żeby siedziało przy biurku, żeby wpatrywało się godzinami w podręcznik czy nawet żeby odrobiło lekcje, ale do nauki – nigdy. Maluch czy nastolatek będzie się pilnie uczyć tylko wtedy, gdy będzie mu to sprawiać przyjemność oraz gdy będzie przekonany, że jest mu to potrzebne. Jak zatem zachęcić dziecko do nauki? Przede wszystkim porozmawiajcie z dzieckiem, dlaczego i po co musi codziennie się uczyć. Uświadomcie mu, że jego systematyczna praca będzie zweryfikowana przez nauczycieli.

            Kilka dodatkowych wskazówek, które pomogą motywować dziecko do pracy:

            • Traktujcie naukę dziecka, jako rzecz świętą. Nie przerywajcie mu, nie wołajcie do telefonu, wyłączcie wszelkie źródła dźwięku.
            • W miarę możliwości zarządźcie, że wszystkie dzieci uczą się w tym samym czasie. Niech żadne wtedy nie ogląda telewizji i nie gra na komputerze. To podstawowy błąd rodziców, aby pozwolić, by jedno z dzieci się bawiło, gdy drugie się uczy.
            • Nauczcie dziecko traktować naukę jak wyzwanie. Pokazujcie mu, jak wartościowe jest robienie czegoś, czego jeszcze nigdy się nie robiło, a co wydaje się trudne.
            • Chwalcie dziecko po każdej przerobionej partii materiału, ale pamiętajcie, by nie szafować pochwałami. Doceniajcie prawdziwy wysiłek i trud oraz konsekwencję dziecka.
            • Wpajajcie mu pogląd, że mądrość to coś, nad czym trzeba pracować.
            • Nie wyręczajcie dziecka w odrabianiu lekcji. To bardzo ważne. Kiedy prosi o pomoc, nie podawajcie mu gotowych rozwiązań, ale jedynie na nie naprowadźcie, udzielcie wskazówek, wyjaśnijcie wątpliwości. Zachęćcie do samodzielności. Samodzielnie rozwiązane zadanie może dostarczyć dziecku dużej satysfakcji, wzmacnia w nim również poczucie, że jest w stanie poradzić sobie z trudnościami.
            • W sytuacji zniechęcenia wskazujcie na postęp, jaki już poczyniło dziecko w wykonanych zadaniach ( w tym celu każdego dnia należy zadania spisać na kartce i skreślać je po ich wykonaniu).
            • Podkreślajcie sukcesy, zamiast braków. Jeśli dziecko ma ogromne problemy z jednym przedmiotem, zachęćcie je, by na lodówce pojawiła się kartka: „Co już umiem”. Codziennie przed snem zapiszcie na niej to, czego dziś dziecko się nauczyło oraz to, w czym jest kompetentne. Nawet, jeśli to będą tylko dwie daty lub cztery słówka. Zwróćcie uwagę dziecka, jak szybko kartka się zapełniała, o ile stał się mądrzejszy przez kilka dni.
            • Wspólnie ustalcie przyznanie dużej nagrody po wykonaniu całej pracy, w postaci czasu na rozrywkę. Ustalcie z dzieckiem rozrywki w hierarchicznym porządku od najmniej nagradzających do najbardziej pożądanych. Adekwatnie do zaangażowania dziecka w danym dniu wyraźcie zgodę na zabawę z określonej pozycji hierarchii.

            Czas dla dziecka:

            • Dziecko oczekuje, aby je wysłuchać (wystarczy tylko być uważnym słuchaczem).
            • Znajdźcie czas np. wieczorem przed snem na kwadrans bycia z dzieckiem w cztery oczy, na rozmowę.
            • Bądźcie doradcą, gdy dziecko pyta i prosi o pomoc.
            • Dajcie dziecku jak największą samodzielność w działaniu. W szkole przecież z dzieckiem nie siedzicie i nie wykonujecie za nie pracy. Samodzielne dziecko to szczęśliwsze dziecko. Starajcie się od razu wdrożyć dziecko do samodzielnej pracy. Pokażcie, wytłumaczcie i pomóżcie w zadaniach, jeśli trzeba. Nie wyręczajcie jednak w pracy!
            • Bądźcie dobrym przykładem, przykład idzie z góry (mama, tata kiedyś najpierw odrabiali lekcje, a później grali w piłkę).
            • Zamiast komputera, telefonu, telewizora zagrajcie z dzieckiem w gry planszowe, szachy, zbudujcie konstrukcje z klocków, zwyczajnie pobiegajcie po podwórku, pograjcie w kosza, idźcie na rower, to przyniesie korzyść wszystkim, ruch likwiduje napięcie i stres.
            • Relacje z rówieśnikami są konieczne do rozwoju dziecka, ale pamiętajmy, że dobre doświadczenie dorosłych też uczy nasze dzieci.
            • Bądźcie cierpliwi, z czasem będą pozytywne efekty.
            • Kontrola rodzica jest ważna, spełniajcie swoją rolę rodzicielską zwracając uwagę, czy dziecko dobrze postępuje zarówno w nauce, jak i zachowaniu, w razie potrzeby wskazujcie mu właściwą drogę.

            Wzajemna współpraca:

            • Pozostańcie w kontakcie z wychowawcą i nauczycielami. Udostępnijcie im swój numer telefonu, adres mailowy, korzystajcie z dziennika elektronicznego, sprawdzajcie stronę internetową szkoły.
            • Zgłaszajcie szkole na bieżąco swoje spostrzeżenia i wnioski, w szczególności dotyczące przebiegu uczenia na odległość, np. trudności techniczne, zasoby i możliwości sprzętowe dostępne dla Waszego dziecka.
            • Jeżeli dziecko zdaje w tym roku egzamin ósmoklasisty, zachęćcie je do skorzystania z materiałów publikowanych przez CKE, w tym z próbnych testów.
            • Sprawdzajcie komunikaty publikowane na stronach Ministerstwa Edukacji Narodowej i Ministerstwa Cyfryzacji, dotyczące planowania i realizacji nauki zdalnej.

            Wspierająca postawa rodzica, konsekwentne przestrzeganie stałych pór w planie dnia dziecka, jasno sprecyzowane oczekiwania wobec niego w sytuacji nauki poza szkołą mogą ułatwić dziecku przystosowanie się do tej nowej sytuacji, która jest dla wszystkich nas trudna.

    • Kontakty

      • Szkoła Podstawowa nr 1 im.Krzysztofa Szydłowieckiego w Ćmielowie
      • (+15)8616020
      • Ćmielów, ul. Długa 164, 27-440
        Poland
      • https://sp1cmielow.edupage.org
      • Administrator strony Beata Mazur - beatajmaz@wp.pl
      • bip: sp1cmielow.pl
  • Galeria zdjęć

    • brak danych