W tym roku, z uwagi na sytuację epidemiczną w kraju, strażacy nie pojawili się w szkole, ale dotarli do uczniów drogą elektroniczną. Ogłosili bowiem ciekawe konkursy, które są integralną częścią  kalendarza plakatowego na 2021 rok. Uczniowie naszej szkoły licznie i chętnie zaangażowali się w nie. Celem  konkursów była popularyzacja  wśród dzieci i młodzieży wiedzy o straży pożarnej, a także bezpieczeństwie m.in. poprzez formy plastyczne (np. rysunek, malarstwo, grafikę).

 Pierwszy konkurs, w którym udział wzięli nasi uczniowie,   skierowany został do dzieci młodszych,  z klas I – III. Polegał na przygotowaniu pracy plastycznej  pod hasłem „Mój bezpieczny dom”. Drugi konkurs skierowany do uczniów wszystkich klas szkoły podstawowej dotyczył opracowania projektu oficjalnej maskotki Państwowej Straży Pożarnej. Kolejny konkurs dla dzieci i młodzieży z klas IV – VIII polegał na przygotowaniu gry planszowej szerzącej wiedzę na temat bezpiecznych zachowań  na wypadek zagrożenia.

Nasi uczniowie przygotowali ciekawe prace, które zostały już przesłane do Komendy Głównej Państwowej Staży Pożarnej w Warszawie.  W konkursie plastycznym „Mój bezpieczny dom” najładniejsze i poprawne merytorycznie prace wykonali: Filip Guzal, Mateusz Miernikiewicz, Maria Wojtkiewicz, Dawid Czupryński, Hanna Budzisz, Kamila Duszak, Amelia Mortka, Zuzanna Pastuszka, Wiktoria Jakubowska oraz Martyna Bęben.  

Najlepsze projekty maskotek Państwowej Straży Pożarnej opracowali: Franciszek Stąporek, Piotr Kędziora, Izabela Sala, Julia Pałacha, Filip Guzal, Sandra Wilczak, Aleksandra Skalniak, Adam Tkaczyk, Maja Kaczmarska, Oliwier Kolasa, Kajetan Marzec, Marcel Olszewski, Kacper Paszyński, Wiktor Tworzewski, Milena Religa, Julia Kaczor, Piotr Kaczmarczyk, Maja Zienkowska, Karolina Szot i Julia Duda.

Grę planszową zaprojektowały i wykonały: Roksana Sosnowska i Karolina Szot.

Laureaci zostaną wyłonieni w drodze oceny Jury Konkursów w maju 2021r. Już teraz mocno trzymamy kciuki za naszych uczestników  i życzymy im powodzenia!

Wszyscy pragniemy być zdrowi. Dobre zdrowie jest podstawą wszelkich aktywności życiowych, siły, wytrzymałości, dobrego samopoczucia i radości życia. Jest podstawą powodzenia w życiu prywatnym i zawodowym. Określane jest największym skarbem człowieka.

Nasze zdrowie zależy od wielu czynników zewnętrznych, od tego jak się odżywiamy, czy oddychamy czystym powietrzem, pijemy czystą wodę, czy jesteśmy aktywni fizycznie, czy potrafimy odpoczywać, przezwyciężać stres itp.

            Dynamiczny rozwój cywilizacji diametralnie zmienił i zmienia nasze środowisko. Postęp technologiczny nie tylko ułatwia nam życie, ale jednocześnie w różnym stopniu wpływa na organizm człowieka.

7 kwietnia jest obchodzony Światowy Dzień Zdrowia, jako wydarzenie mające na celu upamiętnienie powstania Światowej Organizacji Zdrowia i zwrócenie w tym dniu szczególnej uwagi na najbardziej palące i zaniedbane problemy światowego zdrowia. Każdego roku Światowa Organizacja Zdrowia  wybiera jako temat przewodni inny obszar priorytetowy ważny z punktu widzenia zdrowia publicznego – w roku 2021 jest to hasło: - Ratujmy życie! Bezpieczne szpitale w czasie katastrof! Powszechne ubezpieczenie zdrowotne! Motyw przewodni związany jest z obecną sytuacją epidemiologiczną i działaniami związanymi z zapobieganiem rozprzestrzenianiu się wirusa SARS-Co V-2. Zastanówmy się zatem jakie są główne współczesne zagrożenia dla zdrowia.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określa zdrowie jako stan kompletnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego. Jest to definicja bardzo szeroka. Wskazuje, że nie należy postrzegać zdrowia jedynie jako braku choroby lub braku niepełnosprawności, lecz jako stan pełni aktywności. Zdrowie powinno być postrzegane nie jako cel życia, lecz jako środek pozwalający na pełną samorealizację. 

Największe zagrożenia dla świata 2021 to choroby, ale też ekologia. Największe problemy zdrowotne, jakie dotyczą społeczeństw na całym świecie, to według WHO  epidemie chorób takich jak odra i błonica, którym można zapobiegać przy stosowaniu szczepionek, coraz większa liczba lekoopornych patogenów, otyłość i brak aktywności fizycznej i przede wszystkim zanieczyszczenie środowiska naturalnego oraz zmiany klimatu. 

1. ZANIECZYSZCZENIE POWIETRZA I ZMIANY KLIMATYCZNE.

Codziennie dziewięć na dziesięć osób oddycha zanieczyszczonym powietrzem. Toksyczne substancje znajdujące się w zanieczyszczonym powietrzu mogą przeniknąć do układu oddechowego i krążenia, uszkadzając płuca, serce i mózg.

2. CHOROBY NIEZAKAŹNE, tzw. cywilizacyjne - takie jak cukrzyca, nowotwory, alergie i choroby serca.

Za wzrost liczby zachorowwań odpowiada 5 głównych czynników ryzyka: palenie tytoniu, brak aktywności fizycznej, szkodliwe spożywanie alkoholu, niezdrowa dieta i zanieczyszczenie powietrza.

3. GLOBALNA PANDEMIA

Epidemie w historii naszego gatunku wielokrotnie dziesiątkowały ludzkie populacje. Choroby takie jak dyfteryt, dżuma, gruźlica, grypa, czy cholera są chorobami śmiertelnymi, gdy nie zostaną odpowiednio wcześnie wykryte i właściwie leczone.

Obecnie podczas epidemii SARS-Co V-2 nasz świat zmienił się nagle. Zdajemy sobie sprawę, że nasze życie po ustąpieniu pandemii nie będzie już takie samo. Dla wielu z nas wiąże się to z koniecznością trudnej adaptacji do nowych warunków, niepewnością o przyszłość i ogromnym obciążeniem psychicznym. Już dziś mówi się, że skutkiem pandemii koronawirusa będzie kolejna pandemia: wystąpić może znaczący wzrost zapadalności na zaburzenia psychiczne na świecie i jednym z czynników odpowiedzialnych za to będzie wymuszona przez czynniki zewnętrzne społeczna izolacja oraz związany z nią przewlekły stres. Z koniecznością pozostawania w domach wiąże się nie tylko ograniczona możliwość utrzymywania kontaktów międzyludzkich, ale także znacznie mniejsze możliwości podejmowania aktywności ruchowej i kontaktu z przyrodą, co stanowi kolejny niekorzystny czynnik, mający wpływ na nasz dobrostan psychiczny.

WHO zwraca też uwagę, że połowa problemów zdrowia psychicznego zaczyna się przed 14. rokiem życia, jednak na tym etapie większość zaburzeń nie jest diagnozowana i może się „bezkarnie” rozwijać.

4. BIEDA I ZŁE WARUNKI ŻYCIA.

Ponad 1,6 miliarda ludzi (22 proc. globalnej populacji) żyje w warunkach, które nie pozwalają im cieszyć się zdrowiem ze względu na biedę, brak dostępu do higieny, wojny i katastrofy naturalne.

5. OPORNOŚĆ NA ANTYBIOTYKI.

Rosnąca oporność bakterii, pasożytów, wirusów i grzybów na antybiotyki oraz leki przeciwwirusowe  grozi powrotem do czasów, gdy nie byliśmy w stanie skutecznie leczyć takich chorób  jak zapalenie płuc, gruźlica, rzeżączka czy salmonelloza.

Oporność na leki wynika z nadużywania środków przeciwdrobnoustrojowych u ludzi, ale także u zwierząt, zwłaszcza tych wykorzystywanych do produkcji żywności, a także w środowisku.

6. GROŹNE PATOGENY, które mogą zagrażać zdrowiu publicznemu, ale brakuje skutecznych metod ich leczenia i szczepionek:

• wirus Ebola,
• wirus Zika,
• wirus Nipah,
• koronawirus MERS
• ciężka ostra niewydolność oddechowa (SARS),
• choroba X, czyli nieznany jeszcze patogen, który może spowodować poważną epidemię.

7. BRAK SYSTEMU POWSZECHNEJ OPIEKI ZDROWOTNEJ.

Podstawowa opieka zdrowotna powinna zapewniać kompleksową, przystępną cenowo opiekę środowiskową przez całe życie i być świadczona w ramach powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego. Jednak wiele krajów o niskich lub średnich dochodach nie zapewnia obywatelom takiej opieki.

8. ODMOWA SZCZEPIEŃ.

Odmowa przyjmowania szczepień mimo ich dostępności grozi powrotem dawno zapomnianych epidemii takich chorób jak odra czy błonica. Szczepienie jest jednym z najbardziej opłacalnych sposobów unikania chorób. 

O ile ruchy antyszczepionkowe to fenomen znany raczej z krajów, w których szczepionki są dostępne, to kraje biedniejsze borykają się z problemem braku dostępu do podstawowej opieki zdrowotnej (prowadzącej m.in. powszechne szczepienia, ale też zajmującej się rozmaitymi problemami zdrowia). Całe rzesze ludzi na świecie nie ma możliwości nawet zasięgnięcia porady lekarza czy pielęgniarki.

9. DENGA - choroba wywoływana przez komary, powoduje objawy grypopodobne i może być śmiertelna. Najwięcej przypadków dengi notuje się w czasie pory deszczowej, m.in. w Bangladeszu i Indiach. Obecnie zagrożenia chorobą się wydłuża, a denga rozprzestrzenia się na kraje, w których nie występowała, np. Nepal.

10. HIV.

Dzięki skutecznym lekom coraz więcej ludzi żyje pełnią życia pomimo zakażenia wirusem HIV (ludzki wirus nabytego upośledzenia odporności). Z tym wirusem żyje obecnie około 37 milionów ludzi na świecie. Wciąż nie udało się jednak go wyeliminować i wciąż zbiera śmiertelne żniwo.

Ilość zagrożeń zdrowia i życia współczesnych ludzi jest bardzo duża i dalej wzrasta. Nie sposób ich wszystkich wymienić. Warto jednak mieć ich świadomość i zadbać o zdrowie. Dbając o siebie i bliskich pamiętajmy jakie czynniki pozytywnie wpływają na zdrowie. "Dekalog zdrowego stylu życia" obejmuje następujące zalecenia:

• zbilansowana, różnorodna dieta,
• regularna aktywność fizyczna,
• właściwa podaż płynów,
• prawidłowe oddychanie,
• higiena, odpoczynek, redukcja stresu,
• badania profilaktyczne,
• realizacja pasji, rozwój zainteresowań,
• pozytywne relacje międzyludzkie,
• pozytywne myślenie,
• przestrzeganie wartości.

Uczniowie klasy IVb poznali na lekcji języka polskiego historię niezwykłego teatru. Obejrzeli filmy prezentujące takie teatrzyki i wykonali własne.  Pracy było dużo, ale za to  satysfakcja dużo większa. Sami stali się wyjątkowymi autorami ilustracji, wykonali konstrukcje papierowych teatrów
 i opowiadali przed kamerami baśnie, które wybrali i pięknie prezentowali. Taki teatrzyk ma swoje korzenie w dalekiej Japonii. „Kamishibai, bo tak brzmi jego nazwa (jap. kami – papier, shibai – sztuka) to inaczej „papierowy teatr”, nazywany również „teatrem obrazkowym” albo „teatrem narracji”. Większość kamishibai to bajki, baśnie lub opowiadania składające się z pięknie ilustrowanych kart
z tekstem na odwrocie. Ich prezentowaniu towarzyszy wyjątkowy nastrój, powstający za sprawą przenośnego teatru, przy pomocy którego ilustrowane opowiadania są przedstawiane w formie papierowych „slajdów”. Technika i walory takiego przedstawienia pomagają osiągnąć magiczny efekt koncentracji, a ta forma opowiadania czy też czytania to prawdziwie teatralne doświadczenie. Gdy narrator odczytuje tekst i kolejno odkłada karty, przed widownią pojawiają się następne ilustracje utrzymujące zainteresowanie w aurze niezwykłości i magii.” Nadzwyczajności na pewno jest w nich wiele. Możemy więc śmiało obejrzeć te niesamowite przedstawienia i miło spędzić czas.

           Zapraszamy do cudownego teatru.

Kopciuszek.mp4

Basn_o_Szewczyku.mp4

Zlota_rybka.mp4​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

22 marca przypadał Światowy Dzień Wody. Został on ustanowiony rezolucją z 22 grudnia 1992r. przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w Rio de Janeiro (Brazylia). Powodem był fakt, że ponad miliard ludzi na świecie cierpi z powodu braku dostępu do czystej wody pitnej.

Polska Akcja Humanitarna chcąc podkreślić znaczenie wody dla ludzkości w wymiarze globalnym zorganizowała działanie edukacyjne pod hasłem  „Zróbmy szum wokół wody!” Nasza szkoła przyłączyła się do akcji prowadząc różnorodne działania w każdej klasie.  Jeszcze przed nauką zdalną klasy I – III uczestniczyły w zajęciach edukacyjnych. Dzieci z zainteresowaniem oglądały filmy i prezentacje, brały udział w grupowym quizie, rozwiązywały sudoku, zastanawiały się kto lub co oprócz człowieka potrzebuje wody i ile wody potrzeba do wyprodukowania każdego z otaczających nas przedmiotów. Dla podkreślenia powagi tematu dzieci z klasy II „a” przyszły na zajęcia ubrane w kolorze niebieskim.

Starsi uczniowie  otrzymali on – line przygotowane materiały i filmy edukacyjne uświadamiające im globalne znaczenie wody pitnej, zagrożenia wynikające z kryzysu klimatycznego oraz możliwości zmiany własnego stylu życia na racjonalne korzystanie z zasobów wodnych. Również młodzież rozwiązywała sudoku. Na lekcjach informatyki brała także udział w indywidualnym quzie. Największą wiedzą wykazali się uczniowie:  Kacper Religa z klasy VII „a”, Bartosz Adamczyk z klasy VII „a”, Anna Pasternak z klasy VIII „b”, Adrianna Sitek z klasy V „a”, Zuzanna Gajos z klasy VIII „a”, Konrad Kociuba z klasy VII „b”, Kacper Janus z klasy VII „c” oraz Wiktoria Przeradzka z klasy VIII „b”.

Akcja spotkała się z dużym zainteresowaniem dzieci i młodzieży, którzy licznie i aktywnie włączali się w proponowane zadania. Była edukacją globalną  uświadamiającą, że nie wszyscy na świecie mają zapewniony dostęp do wody,  że wyzwania związane z wodą mogą mieć różny charakter oraz że istnieje związek pomiędzy własną konsumpcją a wodą.

27 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Teatru. Jest on świętem ludzi teatru, uroczystym dniem dla twórców, realizatorów, wykonawców oraz widzów.

            Święto ustanowiono w czerwcu 1961 roku podczas 9. Światowego Kongresu Międzynarodowego Instytutu Teatralnego (ITI) w Helsinkach (działającego pod auspicjami UNESCO). Dzień obchodów ustalono na 27 marca, w rocznicę otwarcia Teatru Narodów (Theatre of Nations) w Paryżu. Ma on na celu zwrócenie uwagi ludzi na rolę i znaczenie teatru i sztuki w życiu społeczeństwa, jego rozwoju, kształtowaniu wrażliwości i tożsamości.

Co roku sekretariat Międzynarodowego Instytutu Teatralnego zamawia u wybitnego człowieka teatru okazjonalne orędzie. Pierwsze w 1962 r. napisał i wygłosił pisarz Jean Cocteau. W roku 2017 autorką przesłania była aktorka Isabelle Huppert, w 2018 r. orędzie napisał brytyjski reżyser teatralny Simon McBurney, w 2019 r. kubański reżyser i dramatopisarz Carlos Celdran, a w 2020 r. dramatopisarz z Pakistanu Shahid Nadeem.

W roku 2021  autorką międzynarodowego orędzia jest brytyjska aktorka teatralna, telewizyjna i filmowa Hellen Mirren.

Ze względu na trwającą pandemię nie będzie spektakli, czytań, spotkań i zaglądania za kulisy teatrów – co stało się tradycją tego dnia.

Z okazji Międzynarodowego Dnia Teatru już 26 marca rozpocznie się drugi festiwal online YouTube Dni Kultury, podczas którego swoje prace udostępni ponad 30 teatrów, grup teatralnych i twórców.

Poniżej linki do ciekawych przedstawień teatralnych:

http://dziecieceinspiracje.pl/2021/03/spektakle-teatralne-online-14-propozycji-dla-najmlodszych-widzow.html

https://www.youtube.com/watch?v=Mahn6OHuMaA

Szanowni Państwo! Z powodu pandemii nie możemy gościć przyszłych uczniów na dniach otwartych. Postanowiliśmy jednak spróbować oddać atmosferę i ducha naszej społeczności. Przedstawiamy krótki film prezentujący ofertę Szkoły Podstawowej Nr 1 im. Krzysztofa Szydłowieckiego w Ćmielowie. Zapraszamy serdecznie! Dyrekcja, pracownicy i uczniowie.

Film dostępny jest na Facebooku naszej szkoły. Link poniżej

Seria Lektury dostępne to multimedialne książki pomocnicze do edukacji językowej
i polonistycznej wraz z odpowiadającymi im materiałami ćwiczeniowymi, które służą utrwalaniu wiedzy i umiejętności określonych w podstawie programowej kształcenia ogólnego dla szkół podstawowych. Seria została opracowana na zlecenie Ministra Edukacji i Nauki i zapewnia łatwiejszy dostęp do tekstów literackich. Dzięki nim uczeń realizuje zadania szkolne oraz rozwija biegłość
w zakresie języka polskiego.

Do każdej multimedialnej lektury powstał pakiet materiałów składający się z nagrań video
z tłumaczeniem tekstu na polski języki migowy, tekstu łatwego do czytania (ETR), opracowania graficznego w formie komiksu, kart pracy, kart pracy z symbolami PCS (czyli znakami graficznymi obrazującymi pojęcia) oraz tablic komunikacyjnych z symbolami PCS. Wśród nich znajdą
się przetłumaczone na PJM i opracowane z myślą o uczniach z niepełnosprawnościami dzieła Adama Mickiewicza, Juliusza Słowackiego czy Henryka Sienkiewicza. Teksty reprezentują różne gatunki literackie: od „Mazurka Dąbrowskiego” Józefa Wybickiego, fraszki Jana Kochanowskiego przez nowelę Bolesława Prusa po kolejne utwory Braci Grimm i Jana Christiana Andersena.

Pakiet materiałów dostępny pod poniższym linkiem:

https://www.gov.pl/web/edukacja-i-nauka/lektury-dostepne--kolejne-materialy-udostepnione

Pierwszy dzień wiosny według kalendarza wypada 21 marca. Jednym z głównych obrzędów powitania wiosny, było topienie kukły znanej Marzanną. W niektórych rejonach tradycja ta polegała na paleniu Marzanny lub jej zakopywaniu. W ten dzień uczniowie obchodzą dzień wagarowicza.

W tym roku jednak nie mogliśmy zorganizować tradycyjnych obchodów powitania wiosny ze względów epidemicznych. Ale uczniowie klas V i VI naszej szkoły wzięli udział w Szkolnym konkursie literacko – plastycznym ZAPRASZAMY WIOSNĘ. Napisali ciekawe zaproszenia i przygotowali atrakcyjną szatę graficzną.

Oto lista laureatów:

I miejsce – Maja Krawiec 6a

II miejsce – Adam Jurak 5a

III miejsce – Filip Dziedzic 6a

Wyróżnienia:

Roksana Sosnowska 5a

Kacper Adamczyk 5a

Karolina Szot 6a

Dominika Szot 6a

Zwycięzcom gratulujemy!

Ogłoszony przez naszą szkołę  III WOJEWÓDZKI KONKURS PLASTYCZNY „ĆMIELOWSKIE KORZENIE. PONAD  CZASEM” pod honorowym patronatem  Burmistrza Ćmielowa Joanny Suska i Prezesa Fabryki Porcelany AS Ćmielów Adama Spały  spotkał się z dużym zainteresowaniem  uczniów z terenu województwa świętokrzyskiego. Mimo trudności związanych z pandemią wpłynęło 68 prac wpisujących się w tegoroczne hasło przewodnie konkursu „Kubizm w kubku”. Komisja wyłoniła 12 laureatów,  którzy  wezmą udział  9 czerwca 2021 r. (zmiana terminu ze względu na rosnącą liczbę zakażeń koronawirusem) w uroczystym podsumowaniu konkursu. Zwycięzcom zostaną wręczone nagrody, a następnie zrealizują swoje projekty w ramach III Warsztatów Ceramicznych w Fabryce Porcelany AS Ćmielów i zawalczą o Puchary Prezesa. O ostatecznych ustaleniach będziemy Państwa informować telefonicznie w pierwszych dniach czerwca.

Wszystkim uczestnikom konkursu składamy podziękowania za udział i wysiłek włożony w przygotowanie prac, a zwycięzcom serdecznie gratulujemy i zapraszamy na galę finałową!

Wyniki_konkursu_kubizm_w_kubku.pptx​​​​​​​

Pomimo nauki zdalnej Szkolny Klub Wolontariatu przygotował kartki z życzeniami świątecznymi dla samotnych i starszych mieszkańców naszej gminy. Młodzież nie chce bowiem, by seniorzy po raz kolejny obchodzili święta samotnie, w zapomnieniu. Wielkanoc jest czasem radosnym, pełnym nadziei i optymizmu. Niech więc takim pozostanie zwłaszcza w czasie pandemii.  

Świąteczne kartki dotrą do seniorów dzięki życzliwości i zaangażowaniu  pracowników Ośrodka Pomocy Społecznej w Ćmielowie.

   Wiosna to najpiękniejsza pora roku. Dlatego Pierwszy Dzień Wiosny jest bardzo radosny i wyczekiwany przez wszystkie dzieci.

   W tym roku uczniowie klas młodszych wraz z wychowawcami radośnie pożegnali zimę, a przywitali wiosnę.

   Mamy nadzieję, że starania naszych uczniów sprawią, iż wiosna zagości u nas na dobre.

16 marca siódmoklasiści uczestniczyli w warsztatach on – line prowadzonych przez trenerkę firmy szkoleniowo- edukacyjnej „Nowe Horyzonty” z Wrocławia”, panią Beatę Czapińską. Celem programu było kształtowanie – w grupie uczestników – zachowań i stylów życia korzystnych dla zdrowia psychicznego oraz rozwinięcie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych.  Uczniowie dowiedzieli się czym jest kryzys, jakie ma fazy i jak sobie z nim poradzić. Prowadząca dostarczyła im informacji na temat depresji, smutku oraz zachowań destrukcyjnych. Młodzież uczyła się rozróżniać te zjawiska i mechanizmy ich występowania. Poznała czynniki ryzyka i czynniki chroniące. Trenerka skupiła się na sposobach  rozwiązywania problemów, roli zainteresowań, pasji i relacji interpersonalnych podczas kryzysów. Uwaga uczniów została także zwrócona na stan emocjonalny innych osób w ich otoczeniu. Młodzież dowiedziała się jak identyfikować niepokojące sygnały, jak rozmawiać z osobą, która doświadcza kryzysów.

Uczniowie wykazali duże zainteresowanie problemem. Czas epidemii i nauczania zdalnego nie służy wielu osobom i utrudnia im normalne funkcjonowanie i  prawidłowy rozwój, a nawet generuje poważne problemy związane ze zdrowiem psychicznym. Dzięki uczestnictwu w programie nasi siódmoklasiści są świadomi zagrożenia i poznali sposoby radzenia sobie z nim.

Z tematem depresji i zdrowia psychicznego zostali zapoznani również rodzice poprzez udostępniony im film oraz nauczyciele podczas szkoleniowej rady pedagogicznej

Dlaczego ludziom trudno mówić „nie”? Istnieje przynajmniej kilka powodów:

• chce się być miłym i uczynnym dla innych, by nie stracić znajomych;
• nie chce się zranić uczuć innych własną odmową;
• ma się dobre serce i chce się być wsparciem dla bliskich i przyjaciół;
• nie chce się wypaść na osobę niegrzeczną, egoistę zapatrzonego tylko w siebie;
• obawia się, że odmowa może przyczynić się do konfliktu lub kłótni, której pragnie się uniknąć;
• niepokoi się, że odmowa może oddalić wizję realizacji konkretnego celu, np. odmawiając przyjaciółce pomocy, można później nie mieć wsparcia z jej strony;
• nie chce się palić za sobą mostów i ryzykować zerwania kontaktów z osobą proszącą.

Powodów trudności w odmawianiu może być jeszcze wiele, np. młodzież często ulega namowom rówieśników, np. by zapalili papierosa czy wypili alkohol, gdyż chce zrobić dobre wrażenie na innych i nie stracić uznania w oczach kolegów. Trzeba pamiętać, że czasami trzeba odmówić, by nie stracić szacunku do siebie.  Sama odmowa nie jest zła. Niepoprawny może być jedynie sposób, w jaki się odmawia. 

Jak mówić „nie”?

• Nie tłumacz się i nie usprawiedliwiaj. Podanie przyczyny jest czym innym niż przesadne przepraszanie.
• Pamiętaj, że masz prawo powiedzieć „nie”.
• Kiedy powiedziałeś już „nie”, nie sprawiaj wrażenia, jakbyś czekał, żeby cię przekonano, byś zmienił zdanie. Daj do zrozumienia, że sprawa jest zamknięta – na przykład zmieniając temat rozmowy, odchodząc, wracając do przerwanego zajęcia.
• Pamiętaj, że powiedziałeś „nie” w odpowiedzi na konkretną prośbę; nie odrzucaj osoby, która się z nią zwróciła.
• Jeśli nie wiesz, co odpowiedzieć, albo jesteś zajęty czymś innym i nie masz czasu zastanowić się, możesz zawsze odpowiedzieć: „Dam ci znać później”, aby zyskać trochę czasu i pomyśleć.
• Bierz odpowiedzialność za mówienie „nie” – nie miej za złe komuś, że cię o coś poprosił.
• Odwołuj się do siebie – do swoich osobistych preferencji i postanowień.
• Używaj słów: „wolę”, „chcę”, „wybieram”, „jest dla mnie ważne”, „nie zgadzam się”, „przyzwalam”, „decyduję”, „mam zamiar”, „postanawiam”.

Etapy asertywnej odmowy

Często bywa tak, że ktoś mimo naszych próśb o zmianę zachowania nie reaguje, nie respektuje wyznaczonych przez nas granic. Warto wtedy zastosować stopniowanie naszych reakcji.

• Pierwszym etapem jest udzielenie informacji. Jeśli czyjeś zachowanie nam nie odpowiada, drażni nas lub złości, zwracamy mu uwagę i prosimy, żeby zachowywał się inaczej. Zazwyczaj ludzie nie chcą być nieprzyjemni i zmieniają swoje zachowanie.
• Drugi etap to wyrażanie uczuć. Jeżeli ktoś mimo zwróconej uwagi dalej źle się zachowuje, drugi raz mówimy, aby zmienił zachowanie. Tym razem ton naszego głosu powinien być bardziej stanowczy i zdecydowany. Informujemy również, co czujemy w związku z jego zachowaniem.
• Trzeci etap to przywołanie zaplecza, czyli ostrzeżenie o konsekwencjach, jakie mu grożą, jeśli nie zmieni swojego zachowania. Pamiętajmy, aby konsekwencje były realne (takie, które naprawdę zastosujemy).
• Czwarty etap to skorzystanie z zaplecza. Jeśli cały czas mimo naszej reakcji ktoś nie zmienia zachowania, stosujemy zapowiedzianą konsekwencję.

Słowo „asertywność” w psychologii oznacza umiejętność wyrażania swoich myśli, uczuć i poglądów z zachowaniem własnych granic i przy poszanowaniu granic innych ludzi. Jan Ferguson, autorka książki „Asertywność doskonała”, sformułowała kartę 10 praw człowieka, zgodnie z którą każdy z nas ma prawo:

• prosić o to, czego chce - co nie oznacza, że musi to dostać;
• wyrażać swoje zdanie, uczucia i emocje - asertywnie, czyli adekwatnie do sytuacji;
• nie być dyskryminowanym;
• samodzielnie podejmować decyzje i ponosić ich konsekwencje;
• decydować, czy chce się angażować w cudze problemy - nie musi stale poświęcać się dla innych;
• popełniać błędy i uczyć się na nich bez poczucia winy;
• dostawać to, za co płaci - gdy coś kupuje czy korzysta z usług;
• zmieniać swoje decyzje - rozwijamy się i nie musimy zawsze mieć tego samego zdania;
• do prywatności;
• odnieść sukces - nie należy pomniejszać swoich osiągnięć, tylko cieszyć się nimi.

Co sprawia, że dana osoba jest postrzegana jako asertywna?

• Bezpośrednio wyraża emocje pozytywne i negatywne.
• Wymaga respektowania własnych praw bez naruszania i deprecjonowania praw innych.
• Komunikuje odważnie własne przekonania i opinie, nawet w sytuacjach narażenia się na krytykę większości grupy.
• Wyraża niezgodę na zachowania agresywne i poniżające.
• Odmawia spełnienia niestosownych próśb i żądań.
• Potrafi zwrócić się o pomoc i przysługę do innych ludzi.
• Umie przyjąć krytykę oraz komplementy i ustosunkować się do nich.
• Jest świadoma swoich zalet i wad.
• Pokonuje przeszkody stojące na drodze do realizacji celu, szanując godność innych.
• Jest autentyczna, elastyczna, wrażliwa, empatyczna, szczera.
• Ma wysoką samoocenę, adekwatną do rzeczywistości i niezależną od akceptacji bądź braku sympatii ze strony innych.
• Nie poddaje się konformizmowi, manipulacji ani emocjonalnym naciskom.
• Stawia sobie realistyczne cele.
• Nie boi się odrzucenia ani negatywnej oceny.
• Nie usprawiedliwia się, nie czując się winnym.
• Potrafi działać bez lęku i tremy.
• Racjonalnie dba o własne interesy.
• Potrafi powiedzieć „nie”, „tak”, „nie wiem”, „nie rozumiem”, „nie potrafię”, „nie umiem”.
• Uważnie słucha i nie lekceważy uczuć rozmówcy.

Asertywność to odpowiedzialność za słowa, dojrzałość i większy poziom zadowolenia z siebie. Asertywność to nie egoizm. Mamy prawo mówić, z czym się nie zgadzamy, co czujemy, co sprawia nam przykrość. Trzeba tylko mówić to w sposób, który nie rani innych i nie narusza ich praw

Od 9 do 11 marca w naszej szkole w klasach I – IV został zrealizowany program profilaktyki uzależnień pt. „Cukierki”. Z uwagi na sytuację epidemiologiczną zajęcia odbywały się on – line.

            Program oparty jest na bajce profilaktycznej Agnieszki Grzelak pt. „Cukierki”. Bajka jak i program powstały jako element szerszej współpracy jego autorów z fundacji Homo Homini oraz Ministerstwa Edukacji Narodowej.

Głównym zadaniem warsztatów było przybliżenie podstawowych informacji na temat środków uzależniających i zagrożeń z nimi związanych oraz uczenie postawy dystansu w relacjach z osobami nieznajomymi, które mogą zagrażać zdrowiu i bezpieczeństwu. Dzieci poznały bohaterów bajki "Cukierki", rozmawiały o opisanych wydarzeniach i postaciach, tworzyły do niej ilustracje. Ćwiczyły zachowania asertywne i określały, jak radzić sobie z presją grupy rówieśniczej. Szukały sposobów wzmacniania poczucia własnej wartości i wiary w siebie.  

Realizatorem programu był Pan Piotr Szaszkiewicz reprezentujący firmę edukacyjno - szkoleniową Centrum Działań Profilaktycznych z Wieliczki. Zajęcia zostały bardzo pozytywnie odebrane przez dzieci, które bardzo chętnie włączały się w proponowane ćwiczenia, np. integracyjne, ruchowe, prace plastyczne, burze mózgów i dramy.  Uczniowie wiedzą już, że można się uzależnić od różnych „cukierków”: narkotyków, papierosów, alkoholu, dopalaczy, ale wiedzą też jak mogą tego skutecznie uniknąć.

Program został sfinansowany z funduszy Gminnej Komisji ds. Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i Narkomanii.

Z okazji Dnia Mężczyzn
wiele uśmiechów, a mało złości,
jak najmniej smutków, dużo radości!
 

Dla wszystkich Panów - tych mniejszych i tych nieco większych - najlepsze życzenia z okazji Waszego święta składa Samorząd Uczniowski.

Po raz pierwszy Dzień Kobiet obchodzony był 28 lutego 1909 roku, ustanowiony przez Socjalistyczną Partię Ameryki po zamieszkach i strajkach w Nowym Jorku. Rok później natomiast, w 1910, Międzynarodówka Socjalistyczna w Kopenhadze ustanowiła obchodzony na całym świecie Dzień Kobiet, który służyć miał krzewieniu idei praw kobiet oraz budowaniu społecznego wsparcia dla powszechnych praw wyborczych dla kobiet. Dzień ten przypadał na 8 marca i tak już zostało do dzisiaj. W Dzień Kobiet w innych krajach podobnie jak Polsce mężczyźni obdarowują bliskie panie upominkami - wręczają kwiaty lub składają życzenia.

W  ramach szkolnych obchodów Dnia Kobiet uczniowie naszej szkoły z inicjatywy Samorządu Szkolnego, opiekunów tej organizacji i pedagoga szkolnego brali udział w plebiscycie na „Najsympatyczniejszą Dziewczynkę w Szkole”.  Plebiscyt trwał od 22 lutego do 5 marca. W tym roku ze względu na ograniczenia sanitarne i wynikającą z nich naukę zdalną starszych uczniów formuła głosowania została nieco zmieniona. Dzieci z klas I –III typowały kandydatki bezpośrednio w jednym głosowaniu - z grona własnej klasy. Uczniowie klas starszych wybierali „Najsympatyczniejsze”  w dwóch głosowaniach  on – line – w I etapie spośród koleżanek z własnej klasy, zaś w II etapie ze społeczności szkolnej (bez prawa oddania ponownego głosu na rówieśniczkę z klasy). Zwyciężczyni powinna być bowiem nie tylko osobą lubianą w swojej klasie, ale również przez innych uczniów.

W rezultacie w klasach młodszych tytuł „Najsympatyczniejszej Dziewczynki” otrzymały:

                      Klasa I „a”:     Izabela Sala       

                      Klasa I „b”:     Sandra Wilczak      

                      Klasa II „a”:    Zofia Saleta 

                      Klasa III „a”:  Hanna Budzisz

W klasach IV – VIII zwyciężyły i zostały „Najsympatyczniejszymi Dziewczynkami w Szkole”:

1. Oliwia Krzysztek – uczennica klasy VI „a”
2. Wiktoria Przeradzka– uczennica klasy VIII „b”
3. Lilianna Karwacka – uczennica klasy VIII „b”

          Zofia Okrutna – uczennica klasy IV „a’

          Weronika Ostatek – uczennica klasy VIII „b”

Wyróżnienie:

Urszula Chodurska – uczennica klasy IV „a”        

Zuzanna Gajos – uczennica klasy VIII „a”

Wiktoria Krawczyk – uczennica klasy VII „c”

Gratulujemy wszystkim Najsympatyczniejszym naszym Dziewczynkom.

Regulamin_-_Zal._1_-_Formularz_zgloszenia.doc

Regulamin_-_Zal._2_-_Informacje.doc

Regulamin_-_Zal._3_-_Zgoda.doc

Regulamin_zatwierdzony_przez_PK.PDF​​​​​​​

W ramach tych zajęć dzieci mają możliwość poznania innego sposobu porozumiewania się. Jest to to również nauka przez zabawę wybranych znaków języka migowego i alfabetu palcowego. Biorą w niej udział uczniowie kl. III. Dzieci potrafią się przedstawić, opowiedzieć o swojej rodzinie.

Język migowy to system znaków umownych, wykonywanych przy użyciu gestów i mimiki, służących głuchym i głuchoniemym do porozumiewania się między sobą. Dzięki programowi, przybliżony został dzieciom   język ludzi głuchoniemych, niesłyszących. Nauka języka migowego to nie tylko świetna zabawa dla ucznia, ale przede wszystkim wskazanie im nowego, innego sposobu porozumiewania się pomiędzy ludźmi.

Niech każdy się dowie, że dzisiaj jest
Święto Dziewczynek  i  Kobiet!

Dla Pań które znamy, moc życzeń dzisiaj mamy:
dużo zdrowia, szczęścia, kwiatów i radości!

Wszystkim Paniom  małym i dużym
z okazji Dnia Kobiet
najlepsze życzenia składa

                          Samorząd Uczniowski